6 luglio

Tesori miei!!!!son appena tornata dalla palestra :) uff che faticaccia...ieri notte ho dormito da F. mi ha abbracciata tutta la notte  è stato bello!!!peccato che ora lavori tutti i giorni quindi staremo poco assieme...i suoi genitori son partiti per 2 settimante e io vorrei tanto poter dormire da lui ma...si deve alzare sempre alle 7 e ho paura di disturbare...quindi credo che non sarà possibile sempre,mah pazienza :) Ieri inoltre ho fatto un pò di shopping!mi son comprata 2 magliettine da h&m 1 da berscha e una camicia quadrettata molto carina non so di che marca....i pantaloni ho preferito evitarli...sapete mi prende lo sconforto se penso che devo vedere la mia ciccia strabordare dai pantaloni...no no no...non voglio!!!!quindi ho deciso di aspettar settembre per comprare jeans o simili.Ho ripreso la palestra da lunedì ho iniziato a fare i corsi (GAG STEP TOTAL BODY BODY PUMP) in modo da rassodare...ho chiesto all'insegnante se con questi perdo anche peso e lei mi ha detto di si...ma voi che ne dite?meglio tornare a fare palestra normale?oppure restare con questi corsi...ne farei uno al giorno e mi diverto perchè c'è musica e mini coreografie....inotlre sudo molto e bhè ora son stanchissima mi fan male tutti i muscoli!!sembra faccia effetto...però ho paura solo di metter su massa così...ho proprio bisogno di un consiglio!!!!!!!

La mia amica V. si è appena lasciata con I. un mio carissimo amico...mi trovo in una situazione spiacevole,non so cosa dire ad entrambi perchè lei mi parla male di lui e se lo difendo si incazza e lui bhe...lui disperato mi chiede consigli  su cosa fare....mi dispiace tanto per entrambi ma non voglio perdere ne l'uno ne l'altro...ci tengo molto a tutti e due...Vedere la loro sofferenza mi ha fatto riflettere...se un giorno capitasse a me???se io ed F. ci lasciassimo cosa farei io????tutto passa è vero...ma io mi sento così debole...senza di lui ora io non so starci....forse dovrei imparare a saper vivere bene anche da sola senza nessuno dal quale pendere....mai mi ero innamorata di nessuno e ora che l'ho fatto perchè devo avere tanta paura????'ho sempre vissuto alla giornata...ma ora non ci riesco...vedere i miei 2 amici così mi ha messo tanta tristezza!!!!!!Speriamo bene!!!!!!
Per quanto riguarda l'uni anche qst sessione l'ho saltata...dovrei mettermi sotto cavolo..ormai se ne parla per settembre...che sfigata che sono...c'è in gioco il mio futuro e io spreco tempo così...son proprio stupida!devo impegnarmi a forza!!!!!!!su claky sei forte mettiti sotto!!!!!!!Ormai però c'è solo in testa una cosa,la dieta,la perfezione....devo assolutamente piacermi,solo allora son sicura mi concentrerei su studio e cose simili!!!Menomale che ci siete voi!!!!!!grazie di starmi sempre vicine!!!!!

colazione:yogurt vitasnella(60kal)+barretta (79kal)
pranzo:zucchine100 grammi (100 kal)+hamburgher di pollo80 grammi(226 kal)