6 luglio

Tesori miei!!!!son appena tornata dalla palestra :) uff che faticaccia...ieri notte ho dormito da F. mi ha abbracciata tutta la notte  è stato bello!!!peccato che ora lavori tutti i giorni quindi staremo poco assieme...i suoi genitori son partiti per 2 settimante e io vorrei tanto poter dormire da lui ma...si deve alzare sempre alle 7 e ho paura di disturbare...quindi credo che non sarà possibile sempre,mah pazienza :) Ieri inoltre ho fatto un pò di shopping!mi son comprata 2 magliettine da h&m 1 da berscha e una camicia quadrettata molto carina non so di che marca....i pantaloni ho preferito evitarli...sapete mi prende lo sconforto se penso che devo vedere la mia ciccia strabordare dai pantaloni...no no no...non voglio!!!!quindi ho deciso di aspettar settembre per comprare jeans o simili.Ho ripreso la palestra da lunedì ho iniziato a fare i corsi (GAG STEP TOTAL BODY BODY PUMP) in modo da rassodare...ho chiesto all'insegnante se con questi perdo anche peso e lei mi ha detto di si...ma voi che ne dite?meglio tornare a fare palestra normale?oppure restare con questi corsi...ne farei uno al giorno e mi diverto perchè c'è musica e mini coreografie....inotlre sudo molto e bhè ora son stanchissima mi fan male tutti i muscoli!!sembra faccia effetto...però ho paura solo di metter su massa così...ho proprio bisogno di un consiglio!!!!!!!

La mia amica V. si è appena lasciata con I. un mio carissimo amico...mi trovo in una situazione spiacevole,non so cosa dire ad entrambi perchè lei mi parla male di lui e se lo difendo si incazza e lui bhe...lui disperato mi chiede consigli  su cosa fare....mi dispiace tanto per entrambi ma non voglio perdere ne l'uno ne l'altro...ci tengo molto a tutti e due...Vedere la loro sofferenza mi ha fatto riflettere...se un giorno capitasse a me???se io ed F. ci lasciassimo cosa farei io????tutto passa è vero...ma io mi sento così debole...senza di lui ora io non so starci....forse dovrei imparare a saper vivere bene anche da sola senza nessuno dal quale pendere....mai mi ero innamorata di nessuno e ora che l'ho fatto perchè devo avere tanta paura????'ho sempre vissuto alla giornata...ma ora non ci riesco...vedere i miei 2 amici così mi ha messo tanta tristezza!!!!!!Speriamo bene!!!!!!
Per quanto riguarda l'uni anche qst sessione l'ho saltata...dovrei mettermi sotto cavolo..ormai se ne parla per settembre...che sfigata che sono...c'è in gioco il mio futuro e io spreco tempo così...son proprio stupida!devo impegnarmi a forza!!!!!!!su claky sei forte mettiti sotto!!!!!!!Ormai però c'è solo in testa una cosa,la dieta,la perfezione....devo assolutamente piacermi,solo allora son sicura mi concentrerei su studio e cose simili!!!Menomale che ci siete voi!!!!!!grazie di starmi sempre vicine!!!!!

colazione:yogurt vitasnella(60kal)+barretta (79kal)
pranzo:zucchine100 grammi (100 kal)+hamburgher di pollo80 grammi(226 kal)

1 luglio

Tesori miei buongiorno!!!!oggi mi son svegliata alquanto serena e tranquilla dopo la serata di ieri...bhe che dire...concerto a dir poco fantastico....i miei subsonica non mi hanno delusa neanche un pochino!!!è stata fantastico...2 ore di adrenalina pura...ballare,urlare,pogare,cantare...ho buttato via tutta la rabbia che avevo in corpo (e bruciato anche un bel pò di calorie!!)ho fatto molte conoscenze e per 2 ore ho smesso di pensare a tutto,a tutti,e soprattutto non ho pensato a lui!!!Hanno suonato di tutto Albascura,Veleno,Discolabirinto,Benzina Ogoshi,Il Diluvio,Nuvole Rapide...e così via...son stati fantastici mi son entrati dentro le vene arrivati dritti al cuore e mi hanno fatta scatenare come non facevo da troppo tempo..sentire quei bassi dentro la gola vedere la loro passione nel suonare nel stare li sul palco e il loro amore verso di noi...bhe mi ha fatto capire come veramente senza musica la vita sarebbe una vera merda!!!!

Per quanto riguarda la dieta...bhe oggi sta andando bene e spero proceda così per tutta la giornata :

colazione:yogurt vitasnella (60 kal)

pranzo:100g di pesce spada(180 kal)

forza claky forza!!!!devi diventare bella!!!!!

30 giugno

Tra circa 2 ore ho appuntamento con le mie amiche...oggi è il grande giorno...concerto dei subsonica <3 finalmente un pò di musica seria live!!!!non vedo l'ora...la giornata di ieri non è stata delle migliori...ho litigato con F. mi ha pisciata per l'ennesima volta per stare ocn i suoi amici e non mi ha chiesto neppure di andare con lui...risultato io ho rosicato,glielo fatto pesare e lui si è arrabbiato più di me...ha bestemmiato,e urlato...e ora è ancora arrabbiato visto non si fa sentire ma di certo non sarò io a chiedere scusa per una cosa per la quale non ho colpe...in compenso ieri ho passato una serata gradevole con le mia amiche (almeno in apparenza mostravo ciò ma nella testa il mio pensiero era rivolto verso di lui)siamo state a san lorenzo a vedere califano  e poi birretta sciallissima per loro..insomma una serata tranquilla in piazzetta di quelle che piacciono proprio a noi :)...oggi la giornata non sta andando molto meglio..non riesco a studiare e a fare le varie cose...penso sempre a lui ma devo sforzarmi di non pensarci perchè così non va...
In campo dieta tutto sembra andare bene ieri mi son concessa uno sgarro del quale mi son pentita ma era triste e ringrazio il cielo di non essermi abuffata ma di essermi presa "solo" 5 pizzette di quelle rustiche (non so quante calorie sono ma credo tante)
comunque il diario di ieri è :
colazione:yogurt vitasnella
pranzo:jocca+2 fette di salmone
merenda:succo ananas
cena:2 fettine di tacchino+philadelphia light (30 grammi)
post cena:5 pizzette del cazzo....stupida claudia stupida!!!

diario alimentare di oggi:
colazione:un goccio di latte con qualche cereale in assenza di yogurt :(
pranzo:2 fette di salmone con jocca
cena:ancora non so visto starò li....

volevo comperarele barrette pesoforma voi che ne pensate?son buone???funzionano?perchè magari quando esco invece di mangiarmi schifezze potrei mangiare quelle!!!!in caso le comprerei per stasera!
inoltre sapete le calorie delle pizzette???non faccio altro che pentirmi di averle mangiate....

ora prima di andare al concerto passo da voi tesori :) un bacionee

ps:ho deciso di pesarmi lunedì prossimo per darmi modo di recuperare che ne dite voi???un bacino grazie di starmi vicine!

28 giugno

Lui non mi ama...o meglio mi ama ma non quanto ama lei....Finalmente l'ho capito lei sarà sempre presente nella sua vita nel suo cuore in tutto ciò che lui fa...io sono solo una parentesi che magari può alleviare il suo dolore ma nient'altro...dopo 7 mesi son riuscita a capirlo...sono proprio patetica...eppure nonostante abbia questa certezza,nonostante sappia tutto questo sto qui che non riesco a lasciarlo e nel frattempo mi faccio del male....ieri l'ho vista...è bella,più bella di me...è magra sembra gentile e simpatica....è perfetta,rispetto a me è perfetta ma non vuole lui...io lo desidero con tutta me stessa,lo voglio non riesco a stare senza di lui ma lui bhe vuole lei...perchè a me?perchè io devo soffrire così perchè???il cuore mi fa male....sento il mio cuore frantumarsi lentamente,pezzo per pezzo cade a terra,lo sento e questo fa male,troppo male...come posso continuare a stare con una persona che non mi ama quanto ama la sua ex?????Che situazione brutta....
Per quanto riguarda la dieta bhe ragazze mie oggi è andata piuttosto bene...finalemnte ho ripreso seriamente forse oggi è stato così semplice anche per via della situazione con lui...lo stomaco mi si è chiuso :(
colazione:yogurt vitasnella  (60 kal)
pranzo:3 fettine di fesa di tacchino (50 grammi)+jocca (100 grammi) 200 kal
merenda:yogurt vitasnella (60 kal)
cena:patate lesse87 kal +salmone(50 grammi)90 kal+1 sottiletta light (49 kal)
Totale :546 calorie.

almeno la dieta oggi è andata bene :) ho deciso di pesarmi tra una settimana in modo da porre rimedi ai miei sgarri e in modo da far finire il ciclo....speriamo bene ragazze mie...l'ultima volta ero 63.9 spero di vedere almeno un 62!!!!ora passo da voi spero vada tutto bene....un bacino tesori miei!

sono tornata!

Rieccomi nuovamente qui....è passato tanto,oserei dire Troppo tempo da quando ho lasciato improvvisamente questo blog...chiedo scusa a tutte voi ragazze,tesori miei che mi avete sempre seguito senza esitare nel mio cammino,vi ho abbandonate così senza un motivo,senza dirvi nulla,quando in realtà nessuna di voi si meritava questo...spero non sia tropp otardi per tornare qui,ma la verità è che sento il bisogno di parlare con voi,di ascoltare i vostri consigli,e di dare consigli a voi...mi siete mancate tanto veramente tanto...in poco tempo mi avete dato molto e mi avete aiutata in molti campi...sono tornata qui con la testa bassa,pronta per ricominciare il mio cammino con voi al mio fianco,gia perchè mi son resa conto che senza di voi un pò mi sento persa...in questi giorni vi ho pensato molto...ho pensato ad ogni singola persona che in questo tempo mi ha lasciato qualcosa dentro (anche se solo attraverso un pc) e bhe ho capito,ho realizzato che con voi tutto è più semplice tutto è fattibile...e spero tanto di poter riacquistare un posticino nella vostra vita perchè per me sarebbe molto importante...
Sapete la mia vita è rimasta pressocchè uguale,in questo periodo ho provato a cambiare alcune cose,la mia relazione con F,il mio rapporto ocn i libri,il mio rapporto con la dieta ma senza questo blog tutto mi è sembrato assurdo,tutto mi è sembrato così difficile,la verità è che ho bisogno di tutto questo,del mio spazio qui,di voi!!!!!!
Mi son resa conto che se continuo su questa lunghezza d'onda effettivamente vuol dire che la sofferenza mi piace...penso che alcune persone siano fatte per vivere a braccetto con la sofferenza e forse io rientro in questa categoria...mai una cosa che vada interamente per il verso giusto,mai una giornata completamente vissuta in serenità....ma a che serve esser sempre tristi????mi piacerebbe solo per una gironata poter dimenticare tutti i miei problemi fregarmene di tutto e di tutti,dimenticarmi di lui,delle persone per le quali soffro,dell'università,della famiglia...dimenticare chi sono e stare bene...
è strano...torno qui e di hce cosa vi parlo???del mio essere triste...PATETICA.PATETICA.PATETICA.non faccio altro che autocommiserarmi ma in realtà dovrei essere almeno grata di tutto quello che ho...invece nulla....
ragazze mie ora vado a letto nella speranza di riuscire a dormire un pò...da domani si ricomincia alla grande...spero di riavervi tutte al mio fianco!un bacino claky

31 maggio

Giornata iniziata piuttosto bene!Non so perchè ma oggi stranamente mi sento rilassata (situazione con F apparte ma penso più che altro che ora si tratti semplicemente di mie paranoie!).
Purtroppo non son riuscita a passare in questi giorni in quanto son stata parecchio impegnata tra feste varie studio musica e vita sociale ma prometto che farò in modo di non assentarmi più perchè per me voi siete troppo importanti i vosstri consigli mi danno la forza per andare avanti perchè anche se nella vita reale non vi conosco bhe,vi sento molto più vicine di quanto non lo siano i miei amici di tutti i giorni...perchè so che voi mi capite nel profondo :)

Per quanto riguarda la dieta bhe ieri è andata piuttosto bene,mi son accorta che sto in perenne competizione con le persone che mi circondano e questo mi da molta carica,non voglio sentirmi inferiore a nessuno e tanto meno voglio essere una delusione per me stessa!!!!certo sicuramente ci saranno giorni nei quali cadrò ma bhe l'importante è rialzarsi sempre e comunque :)voglio dimagrire e diventare bella,voglio guardarmi allo specchio e poter dire "come sono bella oggi!"e non vivere sempre con l'ansia di dimagrire perchè mi sento brutta...no no non si può così!!!!!Poi mi rendo sempre più conto che,bhe sono invidiosa delle altre...son felice quando mangiano e non è bella come cosa...son una persona cattiva?????non è per niente bello questo pensiero che ho...Fatto sta che devo pensare a me alla mia linea e ai miei obiettivi :) Ho inoltre deciso di pesarmi subito dopo il ciclo che sta per arrivarmi,voglio fare questo sforzo di non pesarmi e vedere più progressi subito dopo il ciclo :) speriamo bene!!!!Volevo inoltre provi una domanda,io ho la ciccetta sulle braccia e vorrei rassodarla,per ora in palestra faccio solo l'attività cardio ma secondo voi bhe inizio anche i pesi?????
Per quanto riguarda la situazione con F sembrava migliorare,abbiamo passato tanto tempo assieme,solo che ieri l'ho sentito piuttosto freddo e staccato :( sper sia solo una mia impressione....mercoledì dovrei dormire con lui....attendo con ansia quel giorno perchè ho proprio tanto bisogno di stare tra le sue braccia!!!!!!!io ragazze mie mi son resa di amarlo più di quanto ami me stessa (in effetti non ci vuole poi così tanto io nn mi amo praticamente per nulla)e so che senza di lui non potrei stare....il mio cuore impazzisce per lui!!!!!
Inoltre oggi si dovrebbe parlare del viaggio,sinceramente alzerò un polverone perchè bhe è stata tagliata fuori M. perchè nn mette la macchina ma a parer mio non è bella come cosa,io voglio che se si parte bhe si parta tutti assieme e non che vengano tagliate fuori persone perchè non è carina come cosa io personalmente al post di M ci saarei rimasta piuttosto male,quindi ho deciso che se viene tagliata fuori lei anchio non partirò.
Comunque sia ora mi preparo per la palestra :) oggi ho proprio voglia di scaricarmi un pò ci vado con molta voglia :)
Dopo comunque ripasserò per riaggiornarvi con la mia dieta :) un bacino a tutte grazie di starmi sempre vicine :)

26 maggio

C'è il sole...oggi c'è il sole fuori e dentro di me :) sapete finalmente ieri ho riniziato la dieta come si deve e questo mi da tanta forza e allegria...sento che questa è la strada giusta per raggiungere il mio obiettivo primario...stanotte ho sognato di essere magra e bella,giravo per Roma con minigonna di jeans e canottiera e stavo bene con me stessa...appena alzata dal letto son corsa davanti allo specchio sperando che il sogno fosse realtà ma ahimè non funziona cosi....però questo mi ha dato la carica giusta,so come voglio diventare,so come voglio sentirmi...quindi ho aperto l'armadio,ho preso i panni che indossavo quando ero magra e li ho messi davanti a tutto,in modo che ogni giorno io possa guardare quei vestiti e spingermi a poterli indossare presto...Speriamo bene....
Ieri ho comprato il tè freddo da preparare quello in polverina dell'ERACLEA ma non ci son scritte calorie e niente secondo voi è calorico???vorrei tanto provarlo ma se è troppo calorico lascio stare....voi che ne dite?????
Mi son divertita molto ieri,son uscita con la mia amica M. abbiamo cazzegiato per tutta l'appia,con lei non posso non divertirmi,mi ha tentata con 2 supplì hai quali però ho resistito senza troppo fatica,abbiamo scherzato riso insomma ci siamo divertite allontando i pensieri negativi,dopo di che ci siamo incontrate con gli altri e siamo state a chiacchierare,I mi ha attaccato un pippone sul fatto che devo andare al mare,ma se io nn voglio perchè devo essere costretta?non mi piaccio cavolo quindi tanto vale che non ci vado se poi devo stare a disagio tutto il tempo,fin quando non vedo il 5 di fatti non voglio andarci...mi sentirei troppo a disagio....ma daltronde è solo colpa mia se mi fossi messa d'impegno da prima oggi magari stavo bene con me stessa e non mi sarei fatta tutti questi problemi!!!!ma ormai non posso piangermi addosso  devo solo agire...
Per quanto riguarda F. ieri mi ha detto che per le 12.30 ci saremmo visti e mi avrebbe chiamata prima....come previsto il cellulare non ha squillato e lui non è arrivato....e vabbè non voglio deprimermi oganizzerò la mia giornata diversamente,perchè nessuno può farmi sentire triste...NON OGGI.